co dalej

Skupmy się na początek na podstawach a nie johimbinie. Poprawiając błędy diety i treningu będzie można pomyśleć co dalej.

strumyk dobrze podpowiada. Porozmawiaj z lekarzem o zmianie leków. System hormonalny jest zbyt zawiły. Poznasz jego zdanie i sama podejmiesz decyzję co dalej.

czyli dać 2400 i potrzymać z miesiąc np ? :) i dalej zobaczyc co i jak ? :P

[...] dal dosc dobra walke w stojce :0 ladne obrotowki, z tego co pamietam to probowal tez spinning elbow/spinning fist, ale tego nie jestem pewien bo juz dosc zaspany bylem... Mimo to IMHO najlepsza jego walka jaka widzialem, a przynajmniej tak wygladalo to na tle przeciwnika. Fizycznie prezentowal sie duzo lepiej niz z Brooksem, oby tak dalej :)

[...] małej ilości oleju bezbolesny to pewnie by robili , a tak dla przykładu apteczny test 800 mg nebido jest w 4 ml zrobiony o czymś to świadczy . tak więc bez spiny ;-) z sibu dalej twierdze swoje bo mówią że dalej nie idzie kupic prochu. choć zamówiłem dwa op na próbę tak chwalonej niby teraz jednej firmy z sibu ( może odwołam swoje słowa) i [...]

Ale co komu zawinila w tym wszystkim piaskowa gorka w Piasecznie, dalej nie wiem ;) Nie znam sprawy. O co tam chodzi? Marcin - nie wiem ile osób sobie zdaje sprawę z tego, że dyrekcje wszystkich parków narodowych zaledwie tolerują turystów. Najbardziej restrykcyjne formy ochrony przyrody zakładają totalną nieobecność człowieka na wybranych [...]

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

[...] wizerunku Eko - ktory wlasnie na ten konkretny cel chetnie wsparlby bieg solidna dotacja - zwolniona z podatku bo mozna ja bylo umiejetnie przekazac bezposrednio na konto parku. Wszystko mozna, tylko poza cyframi w oczach trzeba nieco pomyslunku wykazac.. Ale co komu zawinila w tym wszystkim piaskowa gorka w Piasecznie, dalej nie wiem ;)

[...] małej ilości oleju bezbolesny to pewnie by robili , a tak dla przykładu apteczny test 800 mg nebido jest w 4 ml zrobiony o czymś to świadczy . tak więc bez spiny ;-) z sibu dalej twierdze swoje bo mówią że dalej nie idzie kupic prochu. choć zamówiłem dwa op na próbę tak chwalonej niby teraz jednej firmy z sibu ( może odwołam swoje słowa) i [...]

[...] kettl by mnie sponiewierał ale możliwe że wymusiłby większe przykładanie się do techniki bo najzwyczajniej w świecie siły by się szybciej kończyły. jak by nie było lecimy dalej z mega entuzjazmem i chęciami%-) przegrywałem na podbiegach bo jak możecie się domyślić trasa 800 mb nie jest po bieżni ale mamy tak dobrane trasy że 50% to pod górę a [...]

[...] tych 8 miesiącach trochę się przybrało. Proszę was o opinię na temat moich pleców. Co do tego większego barku to mam rzadką chorobę Sprengla (wysokie przesunięcie łopatki) :( Ale ćwiczę dalej! :) Proszę was o wyrozumiałość :) /SFD/Images/2016/5/20/4975c6eb9b9b4aecb1f7a66ae611eb6a.jpg /SFD/Images/2016/5/20/68df79406f7240b4a4bf911011fb484c.jpg

co myślicie dalej lecieć z deca czy może jakieś inne propozycje chciał bym wreszcie porządnie nabudować mięsa

Wiesz co, ja zawsze na koniec dnia już mam brzuch tak wypchany że już żadna fasola nie robi mi różnicy %-) To jest chore, napchany tak że kichy rozsadza, a głowa mówi że dalej głodny... Tak jest zawsze na wieczór %-) /SFD/Images/2016/5/20/0c40450710d34e49b79b9253213aacd6.jpg

Witam waga waha się od 70 do 70.5 , bez trzymania dobrej michy , 176 cm , planowałbym masę na low carb , jestem endo ekto , co doradzicie mi male te obwody /SFD/Images/2016/5/20/71ca742d5c93499ebcf39ff4b57c6c37.jpg /SFD/Images/2016/5/20/82c633cb09214a219390ff6de79b38f6.jpg /SFD/Images/2016/5/20/54b78f24932e495c93f11e40803f1ffb.jpg [...]

[...] do stycznia leciało cypio250mg e2d. Od stycznia do kwietnia ( w miedzy czasie był mostek przez 4 tyg) Bold 600mg ew oraz cypio 250 e5d potem przeszedłem na prop master i dalej bolda od 2 dni jestem na t3 a od ok tyg czuje ospałośc brak energii na treningu niskie cisnienie. Badania robiłem wszystkie w normie po za oczywiscie testem. Estadriol [...]

[...] jakieś 1,5h po, całkiem przyjemnie było, kofke i betke zapiłem można było latać :-D szybka rozgrzewka na steperze, pierwsze poty i trening, starałem sie wszedzie robić dalej technicznie, ale podokładać co nie co i było całkiem okej. ;dd dość tłok był, nagrałem co nagrałem cardio wpadło 20 min na bieżni pod górke nach 10, 8km/h + steper 5 [...]

mc pierwszy był dzielony - dalej poszło gładko 8 powtórzeń bez wypuszczenia z łapy w seriach 2-5 znaczy czas wejść na większy ciężar .....to sobie i plan wymyśliłam co trzeba zmienić aby było fajniej :D /SFD/Images/2016/5/20/e37f604ef3974a198de164372178e094.jpg Zmieniony przez - crewliq w dniu 2016-05-20 16:14:05

[...] Tydz 3200 4 Tydz: 3520 Potem Pozostań 2-4 tyg na 3500 i możesz wracać do redukcji po tych samych "schodach" Moja sylwetka przez ostatnie 1,5 roku całkowicie sie zmieniła, 2 razy robiłem taki "reset redukcji" i za każdym razem podbudowany efektami i z naładowanymi bateriami walczyłem dalej. Zmieniony przez - senti4785 w dniu 2016-05-20 15:40:28

[...] :11,6 ng/ml Zakres ref. 3,5-19,4 Testosteron wynik: 454,60 ng/dl Zakres ref. 249-836 Testosteron wolny wynik :13,54 pg/ml Zakres ref. 1-28,28 2tyg temu pare osób polecilo mi branie arimidex co 3dni po ćwierć tabs. Wziąłem w sumie 1.25 tabs i dalej nie widzę poprawy. Proszę o jakas rade... Myślałem o zalaczeniu HCG ale czy jest sens?Pozdro

Pomiary są ładne. Dołożyłaś do miski a są niemal bez zmian. Póki co zostaw ten rozkład na jeszcze tydzień i zobaczymy co dalej :-)